7/30 投稿200回!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.2kg 53kg 15% (あと4.2kg) 167cm 57.2kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 167cm 平均

 » 
2016年07月30日

  • あまね

    早いもので200回目の投稿です。
    時々お休みしながらも、なんとかかんとかここまできました。
    最近はなかなか体重が減りづらくなってきてますがゆっくりのんびり頑張ります~
    今日はぐっと減少!
    このままキープ☆でなんとか今月の目標57㌔台達成出来るかな?
    なかなか56㌔は見えないな~

    減量は昨日のも夜ランの脱水かな…
    今日もお仕事頑張ってきます~☆


    食べた物
    朝 カフェラテ クッキーサンド 玄米おにぎり チーズ モズク酢
    昼トマトジュース シャケ 小松菜の胡麻油炒め 玄米おにぎり
    おやつ パルムストロベリー味 
    夜 魚肉ソーセージ 千切りきゅうり 冷やしかき揚げうどん(小)

    カロリー合計:07:01
    •  
    • コメント2件
    • ミユキチ ミユキチ 200回記念に大減量おめでとうございますー!
      いつでもコツコツ順調に減るあまねさんをいつもお手本にしています(*Ü*)♡

      57kg全然想像できない世界ですが
      56kgまで行かれるご予定なんですね、すごいー!

      あまねさんなら着実に実現されるとおもいます♩
      2016.07.30 13:55
    • あまね あまね > ミユキチさん
      返事遅くなり申し訳ないのです~☆
      ありがとうございます。

      200日という長いような短い時間、ライ友さんというステキな出会いもありがんばってこれました☆いつかリアルに会えたら良いな~なんて思いつつ(o´∀`)b
      これこらも頑張っていきましょうね♪
      2016.08.04 16:23
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    。 太りにくいおにぎりの具はありますか? なんといってもツナマヨネーズおにぎり ... で、1個が230kcal以上もあります。梅おにぎりが170kcalほどなので、かなりのエネルギー量の差があります ... コーナー おにぎりやパンだけ食べていればエネルギーの補給はできますか? ブドウ糖を摂って ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】山田孝之×「バクマン。」担当編集者 映画がさらに楽しくなる「ジャンプ」あるある!

    。 ――ちなみにいままで編集者として仕事をしてきて、一番肝を冷やした経験は? 門司:うーん、原稿が遅れてギリギリのスケジュー ... 作を読んで、この役を山田孝之にとはなかなか思いつかない。 大根監督は「直感的に決めました。あの世代で飛び抜けてうまいと思ってました ... 見も、原作を読んで髪も短くしようかと思ったんですが、ボサボサした感じの方が編集者っぽいし、ジャンプ編集部の雑多な感じにも合っているからそのまま ... 【インタビュー】山田孝之×「バクマン。」担当編集者 映画がさらに楽しくなる「ジャンプ」あるある! ...

    ダイエットNEWS
  • アーセンティア迎賓館 柏

    柏 豊かな緑が包む2000坪のガーデン付き邸宅がふたりのもの!新たに空間リニューアル! ... アーセンティア迎賓館 柏 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
☆スマートライフ☆
もう二度と太らない。そのためには何より無理な食事制限や運動をしない事。生活習慣を変えて理想体重を目指して...
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • メルちゃんママ
  • Free!
  • 菜々緒Style
  • まるち
  • さわこ
  • さち
  • 水雲
  • りぃ
  • あん
  • ミユキチ
  • 豆大福。
被ライバル - 全てを見る
  • ぴーちゃん
  • 4段腹
  • moe.
  • メルちゃんママ
  • Free!
  • ワンピースを着るエリ
  • キララ
  • 菜々緒Style
  • まるち
  • さわこ
  • さち
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
あまね
あまね

167cm 56.6kg

日記
255
ライバル
24
被ライバル
36