45日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.5kg 47kg 26% (あと6.5kg) 158cm 53.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

 » 
2016年07月29日

  • kumi

    (朝)
    なし

    (昼)
    ナスの煮物
    味噌汁

    (夜)
    昨日の残り

    カロリー合計:07:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.110 - アルコールの分解を進めるサプリメントとは?

    酔いしやすい人はウコンで多く飲んでも効果は得にくくなっています。 シジミの味噌汁を飲んでいればオルニチンのサプリメントは必要ありませんか? オ ... ルコール分解と肝機能の向上のためにはサプリメントを活用したほうがよいといえます。 アルコールの分解によいサプリメントにはマイナスの ... に肝機能は低下します。だからアルコールの分解を促進することで肝機能を高めるという考えをしがちですが、アルコールの分解が早まってもマイナス ...

    ダイエットラボ
  • 無理なく野菜をたくさん摂るには?

    裕があればみじん切りの玉ねぎを炒めて加えてもいいですね。ひじきの煮物はマヨネーズを加えて洋風のサラダ風に。前日の残りにあと1~2 ... ではないでしょうか。煮物だと和食にしか使えないと思うかもしれませんが、例えばかぼちゃの煮物を作ったら、残りで次の日の ... ずは野菜をたくさん食べる事を意識してみましょう。一番手っ取り早いのは汁物です。ワカメと豆腐の味噌汁・・・に ...

    ダイエットNEWS
  • ララシャンス 博多の森

    福岡空港駅 福岡空港から5分、緑に囲まれた木とガラスのチャペル。森の邸宅が来春リニューアル! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ながいも
  • りつこ
  • なぎ
  • HARUMI
被ライバル - 全てを見る
  • まきまき
  • ながいも
  • りつこ
  • HARUMI
  • なぎ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
kumi
kumi

158cm 51.8kg

日記
55
ライバル
4
被ライバル
5