マスタークレンズ4日目終了!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 61.2kg 52kg 39% (あと9.2kg) 163cm 61.2kgの体型
    体脂肪 29.9% 25.7% 18% 163cm 平均

2016年07月30日

  • れいちぇる

    4日目も無事終了(*^^*)
    レモネード生活も慣れてきました。低糖質よりすっごい楽!!食べるものが決まってるってこんなにも食への執着心をなくしてくれるんだなぁ。。感動!!
    レモネードだけでも元気がみなぎっております*\(^o^)/*
    引き続き頑張るぞ♪♪♪

    7時半ソルトウォーター

    8時20分ペパーミントティー

    9時レモネード

    11時半レモネード

    13時50分レモネード

    15時50分レモネード

    17時50分レモネード

    19時50分レモネード

    ☆お通じ
    あり

    ☆トレーニング
    足・尻・腹筋

    ☆就寝1時

    ☆翌朝起床7時

    カロリー合計:07:17
    •  
    • コメント2件
    • さまさ さまさ 凄ーい!!私も卒乳したら挑戦したいと思います! 2016.07.30 10:13
    • れいちぇる れいちぇる > さまささん
      是非是非(*^^*)
      体質改善、味覚改善、いろいろ効果がありそうです!
      2016.07.31 08:08
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れいちぇる

163cm 61.8kg

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