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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 73.5kg 65kg 20% (あと8.5kg) 170cm 73.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm モデル

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2016年07月30日

  • ゆかり

    イタリア旅行中につき、記事を毎日2個書きます。2個目はおやつと景色について。

    ◯おやつ
    ヨーグルト味のジェラート

    ◯景色 バチカン
    ミケランジェロって、すごかったんだね。
    学生の頃、教科書で見たけど実物はすごかった。大きさからくる迫力とか、写真や映像ではなかなかわからないね。実物を見ないと。

    ◯景色 コロッセオ
    ここで、猛獣とグラディエーターが戦ってたんだね。すごい迫力だったんだろうな。

    カロリー合計:07:24
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実践中のダイエット方法

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ゆかり

170cm 74.3kg

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