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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 41.4kg 42kg 100% (あと0kg) 153.6cm 41.4kgの体型
    体脂肪 23.5% 0% 20% 153.6cm モデル

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2016年07月30日

  • らら

    おはようございます╰(*´︶`*)╯

    三年ぶりにこの体重をみたきがします

    が、、

    やせたいと思っていたけど、あたしにはやっぱり43kgが健康的にもベストな気がしてるので、42から43kgを維持できるよう頑張りたいです(^^)


    冬にはどうしても飲み会とか増えて増えてしまうので、今年はきをつけれるといーなー\(^^)/

    彼氏さんにもやせるより、あたしが健康的で元気なのが一番嬉しいといってもらえたので、バランスととのえていこうとおもいます!

    カロリー合計:07:37
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