心当たりなし

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 71.9kg 45kg 27% (あと26.9kg) 166cm 71.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 標準

 » 
2016年07月30日

  • エルザ

    地味に0.2kg増。寝る前に食欲抑えようとチョコ食べたのが良くなかった?

    カロリー合計:08:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.20 - 直前に甘いものを摂る「食前デザートダイエット」とは?

    ため、腹が膨れる前に満腹中枢が働いて、多くの量が食べられなくなる。食前デザートダイエットの“食前”は、まさに食 ... のダイエット方法は、食事の最後にデザートを食べていた人が食前に変えることが原則で、これまでデザートを食べていなかった ... いものに含まれているブドウ糖が血糖値を上昇させることで食べすぎを抑えようとしています。フ ... vol.20 - 直前に甘いものを摂る「食前デザートダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重管理で気をつけたい3つのこと

    査レポート「妊娠中の体重管理」を公開した。  妊婦が「二人分食べなさい」と言われていたのは、栄養事情が今ほど良くなかった ... ならないとしている。  女性は妊娠するとホルモンの働きが変わり、体に栄養を蓄えようと ... 娠高血圧症候群(妊娠中毒症)になることもあるので、塩分摂取量は1日あたり7.5g以下になるように。塩味が足りな ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ラズベリー
  • カメリア
  • ひよこ
  • まめぞぅ
  • Romiqueen
  • matsu
  • マイマイ
  • ちーちゃん
  • ゆう
  • miki
  • ゆりりん
被ライバル - 全てを見る
  • ラズベリー
  • カメリア
  • ひよこ
  • まめぞぅ
  • Romiqueen
  • matsu
  • マイマイ
  • ちーちゃん
  • ゆう
  • miki
  • ゆりりん
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
エルザ
エルザ

166cm 71.8kg

日記
655
ライバル
11
被ライバル
12