昨夜の晩御飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.1kg 55kg 68% (あと3.1kg) 162cm 58.1kgの体型
    体脂肪 36% 30.4% 20% 162cm モデル

2016年07月30日

  • ❁りんご❁

    帰宅が遅かったので、食べてません
    その分の減量故にすぐ戻ることでしょう:(∩´﹏`∩):

    健康的に痩せる!
    食べないダメぜったい!

    今日はウォーキングとトレーニングしてきます(*ฅ´ω`ฅ*)

    カロリー合計:08:45
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