13日目 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 64.6kg 48kg 12% (あと16.6kg) 153cm 64.6kgの体型
    体脂肪 43% 0% 28% 153cm 美容

2016年07月30日

  • kono@47kgでハワイ旅行!

    バナナ一本
    ヨーグルト
    温めた豆乳


    今日は、体重keepできた!!
    生理前やから体重戻ると思ってたけど
    keepできたから合格(*^_^*)

    お通じも◎
    順調〜。

    カロリー合計:08:47
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kono@47kgでハワイ旅行!
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153cm 59.7kg

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