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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 54.3kg 47kg 26% (あと7.3kg) 158cm 54.3kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 22% 158cm 理想

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2016年07月30日

  • せっかち

    牛タン丼

    冷やし中華こんにゃく

    スイートポテト

    ゼリー

    カロリー合計:1100kcal09:14
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実践中のダイエット方法

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