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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 54.3kg 48.5kg 84% (あと5.8kg) 155.7cm 54.3kgの体型
    体脂肪 46.8% 23.6% 20% 155.7cm 理想

2016年07月30日

  • スリム1000

    記録

    基本食+鰯生バジル焼き
    和菓子(葛餅きな粉黒蜜)
    12時
    抹茶ソフト
    14時
    豆寒天きな粉黒蜜
    蒟蒻煮物
    サラダ(レタス.トマト)
    グリコアーモンド(ペッパー味)

    生理中 カロリー合計:09:26
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