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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 48.7kg 46kg 30% (あと2.7kg) 160.2cm 48.7kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 160.2cm 美容

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2016年07月30日

  • あちゅ

    3日目


    朝昼もりもり食べて
    夜はヨーグルト、サラダ、フルーツ
    にするダイエットが私にはあってたみたい!


    ちゃんと食べてるのにちゃんと成果出てる
    お腹満たされた状態で痩せてくのは嬉しい

    食いしん坊さんにおすすめ!

    カロリー合計:09:38
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あちゅ
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