58.6この夏は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 58.6kg 49.9kg 34% (あと8.7kg) 158cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

2016年07月30日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    ひたすらのどごし00OFFで満足してます。
    が、昨夜は遅くに飲み過ぎ食べ過ぎ。
    久しぶりの朝の胃のもたれ。反省。
    今日は調整日とします。

    寝ている間に減った体重500g。

    カロリー合計:09:39
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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

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