増えてしまった。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 72.5kg 58kg 17% (あと14.5kg) 162cm 72.5kgの体型
    体脂肪 42% 40% 32% 162cm 体重とBMI

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2016年07月30日

  • niina

    仕事が忙しくてせわしない毎日。
    最近また適当な食事してたら見事に太りました(笑)

    でも7月はマックスで77という恐ろしい数字だったので、そう考えると5キロは落とせたので良かった…。
    丁度生理も終わったし!

    月末には間に合わなかったけど、
    1日はおやすみだからまたファスティング始めようかな。

    皆さま8月もよろしくお願いします。
    良い週末を^ ^

    カロリー合計:09:40
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