なかなか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 85.6kg 79.9kg 71% (あと5.7kg) 165cm 85.6kgの体型
    体脂肪 50.8% 40.3% 25% 165cm モデル

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2016年07月30日

  • ゆー

    筋肉痛が消えない…


    ×


    ごはん
    西京漬?
    漬け物

    間食
    ばかうけ チーズ味
    シロクマ チョコ味


    おにぎり

    カロリー合計:10:13
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実践中のダイエット方法

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ゆー
ゆー

165cm 83.5kg

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