再開後4カ月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 63kg 45kg 40% (あと18kg) 154cm 63kgの体型
    体脂肪 48% 0% 22% 154cm 平均

2016年07月30日

  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限

    今日と明日は飲み&BBQなので、早めにまとめです〜!
    8月は運動強化月間として頑張ります(o^^o)

    カロリー合計:10:14
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桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限

154cm 60kg

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