眠れない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.5kg 57.5kg 86% (あと1kg) 158.2cm 58.5kgの体型
    体脂肪 33.7% 30% 0% 158.2cm 美容

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2016年07月30日

  • くまし

    昨日の夜も結局はやくねれなく、また無意味に早起きして寝不足が加速する
    今朝は病院で待ち時間待機❗
    面倒だけど、このあと眼科もいってコンタクト買おうかなー
    運動も夜まで体力戻っていないので辛い
    んで朝しかしてません
    今日は早く寝れるといいな
    歩いて結構移動する予定だぜ

    カロリー合計:10:15
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くまし
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158.2cm 57.8kg

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