増えるよね〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 46.1kg 45kg 68% (あと1.1kg) 154cm 46.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm モデル

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2016年07月30日

  • Erry

    最近食欲がもりもり〜
    なるべく炭水化物は控えめにしてるけど昨日もたくさん食べちゃったなぁ
    生理前だししかたないということにする!

    努力が無駄にしないように過食にならないよう気をつけなきゃ‼︎

    カロリー合計:10:57
    •  
    • コメント6件
    • はむ子 はむ子 モリモリ食べて夏バテ知らずう
      (∩´∀`)∩
      2016.07.30 13:02
    • なおちゃん なおちゃん こんばんは(*^^*)
      お疲れ様です!
      生理前はどうしても食べちゃいますよね(>_<)
      2016.07.30 17:27
    • chiel chiel 食欲を抑えるのは至難の技ですね(´・ω・`)

      ストレスなく美味しく食べるのが一番です✨
      2016.07.30 23:26
    • Erry Erry > はむ子さん
      夏バテはする気がしません笑‼︎
      健康いちばん〜(*^_^*)
      2016.07.31 00:30
    • Erry Erry > なおちゃんさん
      生理前食欲増すしムクむしでいいことない〜>_<生理後に期待ですよね♪
      2016.07.31 00:30
    • Erry Erry > chielさん
      なかなか食欲には勝てません>_<食べちゃっても楽しく美味しくたべれたらよしとします(*^_^*)
      2016.07.31 00:31
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