食事制限

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54.9kg 45kg 0% (あと9.9kg) 148cm 54.9kgの体型
    体脂肪 34% 33.7% 25% 148cm 体重とBMI

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2016年07月30日

  • まいあみ

    食べるのが大好き❗

    ってここまでサボって体重増えて後悔してる

    食事制限もしなければ、ダイエット成功しないから頑張らなきゃ✨

    私に与えられる摂取カロリーは1260カロリー


    本日の朝は、グリーンスムージー

    カロリー合計:11:53
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148cm 54.7kg

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