13日目 昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 64.6kg 48kg 12% (あと16.6kg) 153cm 64.6kgの体型
    体脂肪 43% 0% 28% 153cm モデル

2016年07月30日

  • kono@47kgでハワイ旅行!

    糸こんにゃくで代用★韓国冷麺
    大根と水菜のサラダ※昨日の残り


    お酢がとにかく好きで、
    cookpadで作ってみたけど、
    なんやこれ!!
    ふつーに冷麺の麺よりおいしい。笑

    ヘルシーでよさげ!♥

    カロリー合計:12:02
    •  
    • コメント1件
    • たん たん 参考になります! 2016.07.30 16:42
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kono@47kgでハワイ旅行!
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