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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 76kg 59.9kg 0% (あと16.1kg) 152cm 76kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 平均

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2016年07月30日

  • ポポカ

    変化なし。
    若干便秘気味。
    今夜は外食の予定があるので、明日増えるかなぁ。

    カロリー合計:12:03
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実践中のダイエット方法

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ポポカ
ポポカ

152cm 75.3kg

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