5日目 -1.2kg(前日比+0.1)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.8kg 50kg 12% (あと8.8kg) 156cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

 » 
2016年07月29日

  • みおり

    朝•おにぎり
    昼•おにぎりサラダ
    間食•コーヒー、ヨーグルト
    夜•パスタサラダ
    間食•アイス

    ここ数日、仕事のストレスが半端なく、食欲を抑えるのがツライ(-_-)
    アイス食べてしまったし、運動もできなかった。
    体重は0.1しか変わらなかったけど、週末が怖いな〜( T_T)

    カロリー合計:13:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう

    ます。1か月に2kgほどの体重減少であれば大きなストレスにはなりません。ストレスを感じたときには減量を抑える ... になっているが、こういったストレスが重なってくると太りやすくなる。食べて血糖値が高くなるとストレスを感じにくくなるの ... をためることがないように。 用語解説 Q&Aコーナー ストレスが高まっても食欲が高まらな ... vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう ...

    ダイエットラボ
  • 秋田キャッスルホテル

    JR秋田駅 【秋田駅徒歩7分】「ここを選んでよかった」秋田のステイタスホテルで叶う憧れの1日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
みおり
みおり

156cm 58.8kg

日記
7
ライバル
0
被ライバル
0