48.6 大幅

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.6kg 47kg 100% (あと1.6kg) 163.5cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 標準

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2016年07月30日

  • pan

    増量Σ(・□・;)、しかし今日は飲み会。

    朝 野菜サンドイッチ
    昼 ハムチーズサラダ ゆで玉子 トースト半分 ヨーグルト

    カロリー合計:13:34
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163.5cm 48kg

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