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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 53.3kg 48kg 15% (あと5.3kg) 155.8cm 53.3kgの体型
    体脂肪 32% 32% 25% 155.8cm モデル

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2016年07月30日

  • はにゃ

    朝 チャプチェ丼 アイスコーヒー
    昼 酵素スムージー そば
    夜 焼肉 鰻 野菜
    焼酎 

    カロリー合計:13:58
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はにゃ
はにゃ

155.8cm 53.4kg

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