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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 62.6kg 55kg 9% (あと7.6kg) 150cm 62.6kgの体型
    体脂肪 33.8% 34.1% 28% 150cm 平均

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2016年07月30日

  • ぽんた

    やっと体重少し減ってきたー(=゚ω゚)ノやはり年取ると効果出るのも遅くなってる気が…生理前だからと言い聞かせつつ頑張ってたのでV(^_^)V体脂肪率がちょい増えてるから水分も足りてないかな?

    カロリー合計:13:58
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