30日土曜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 47.5kg 44.6kg 71% (あと2.9kg) 155cm 47.5kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 16% 155cm 理想

2016年07月30日

  • きなこもち


    バナナヨーグルトはちみつ

    おやつ
    メロンパン半分
    野菜スナック57カロリー
    かぼすドリンク
    ソフトクリーム一口
    たこ焼き二個



    えび天ぷら三尾
    茄子1
    ししとう1
    そば少々
    ホットケーキ
    コーヒー半分


    カロリー合計:14:12
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きなこもち
きなこもち

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