13日目 夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 64.6kg 48kg 12% (あと16.6kg) 153cm 64.6kgの体型
    体脂肪 43% 0% 28% 153cm 標準

2016年07月30日

  • kono@47kgでハワイ旅行!

    アボガドのマヨネーズわさび醤油
    トマトスープ(キャベツ、えのき、たこ、ささみ、ごぼう)

    家族はたこ焼きやけど、
    粉モンNGなので一人別メニュー!!

    土日は人が多いので、
    このあと夜にジムで泳ぎにいきまっす◎

    カロリー合計:17:10
    •  
    • コメント2件
    • *まりあ* *まりあ*

      粉物はダイエッタ−には
      敵ですよネ(。´Д⊂)

      でもたこ焼きやお好み焼きが
      たまに食べたくなる(笑)
      2016.07.30 21:58
    • kono@47kgでハワイ旅行! kono@47kgでハワイ旅行! > まりあさん
      そーなんです。。
      せめて朝に食べようと。(/_;)
      ただ、関西人なんで、粉モンは恋しくなります。笑
      2016.07.30 22:34
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