7/30▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 44.9kg 45kg 100% (あと0kg) 155cm 44.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

2016年07月30日

  • なおちゃん


    今日も疲れた...
    バイト忙しすぎるしイライラした...
    飲食店向いてないのかも??
    はぁーしんどい(T_T)
    今からゆっくりして身体休めよー
    今夜はうなぎ食べるぞ♡


    起床後測定▶︎体重44.9kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎塩バターメロンパンみたいなシュークリーム1個、青汁入り無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎マウントレーニアカフェラッテ240ml、トロット1袋

    間▶︎アイスカフェラテ(ガムシロ1個+)

    夜▶︎うなぎ3切れ、プリングルスピザトースト味10枚


    カロリー合計:17:27
    •  
    • コメント4件
    • Erry Erry お疲れさまです♪
      うなぎ食べそびれたー>_<
      2016.07.31 00:35
    • 茉斗 茉斗 なおちゃんさんおはようございます(*^^*)

      本当お疲れ様です(>人<;)

      向き不向きがあるのが当たり前ですから、吟味していきましょうね♡

      うなぎ、美味しかったですか?(=´∀`)人(´∀`=)
      2016.07.31 09:51
    • なおちゃん なおちゃん > Erryさん
      コメントありがとうございます!
      久々に食べるうなぎはやはり美味しいです〜(*^^*)
      2016.07.31 19:38
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます!
      はいっ(>_<)
      吟味していって自分に向いている仕事を見つけたいと思います!
      うなぎ美味しかったですよ(*^^*)
      2016.07.31 19:39
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