クリニック(* ̄O ̄)ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 0% 157.7cm 平均

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2016年07月30日

  • りーま

    今日も朝から ちょー暑かったデス(o・・o)

    検診で ピロリ菌が発見され
    今日は病院へ行ってきました
    ちょー込み&緊張して めちゃくちゃ疲れましたー( ̄0 ̄)

    8月に胃カメラ飲んで その後除菌します( ̄0 ̄)

    早いとこ治しちゃいたぃものデス( ̄0 ̄)


    その後に帰り 昼食を摂り 母と買い物に出かけました

    暑くて すっかりバテましたー<(_ _)>


    昼寝して回復(o・・o)/

    今日は 土用の丑の日デスね
    我が家は うなぎが 割と人気がなぃので長男だけ代表で食べてもらう予定デス

    あとの家族は ネギトロ巻きで 力つけます(・o・)



    米麹甘酒
    ハチミツヨーグルト バナナ小
    食パン×1(168kcal) ピーナツクリーム



    とうもろこし×1(中)
    ホットケーキ×1枚
    水羊羹


    レモンケーキ(320kcal)



    ネギトロ巻き×6個
    冷やしうどん ネギ 天カス
    サラダ トマト インゲン レタス ゴマドレッシング
    モヤシとオクラのおかか和え

    スイカ


    カロリー合計:17:35
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