83日目 夕

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 56.4kg 52kg 63% (あと4.4kg) 160.7cm 56.4kgの体型
    体脂肪 34% 29.6% 22% 160.7cm 標準

2016年07月30日

  • げんかいda

    昼→なし
    夕→茄子しょうが焼き、とまと、豚肉
    茄子、糖質高めを知りつつも…久々にたっぷり食べた!
    これでもかってくらい食べた~やっぱナス美味しい~♪
    でも、夕方たっぷり食べたから、明日は増えると思う。。

    カロリー合計:19:53
    •  
    • コメント3件
    • るみみん るみみん この時期のナス!本当に美味しいですよねん! 2016.07.30 23:50
    • げんかいda げんかいda > るみみんさん
      美味しすぎて食べ過ぎる~(笑)

      いつもの夏は少し痩せるんですが…今年はどうなることか…(/´△`\)
      2016.07.31 07:50
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