20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 52.2kg 47kg 34% (あと5.2kg) 156cm 52.2kgの体型
    体脂肪 31.4% 29.5% 24% 156cm 美容

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2016年07月30日

  • あさこ

    ダイエット20日目記録

    きのうから小学生組がジジババと旅行だからわたしは昼間赤ん坊とふたりきり。
    なんかお菓子やらアイスやら食べ過ぎちゃった( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
    明日の体重が心配( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
    明日はお出掛けで外食だから月曜までの目標達成できるか不安( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

    カロリー合計:19:58
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156cm 51.7kg

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