私六月の結果発表もしてないのか!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 60.2kg 56kg 78% (あと4.2kg) 151cm 60.2kgの体型
    体脂肪 39% 30.6% 25% 151cm 体重とBMI

2016年07月30日

  • ゆきうさぎまる

    やろうと思って、末日一日前に更新して、そこで止まってるじゃないか!

    なのでいまさらながら。

    体重はまた2kgならず。月末月経あるからなあ……。
    ボディサイズは、100越えがなくなった!
    ...................................................... 
    2016年6月の結果    

    体重63.6kg→61.8kg(-1.8kg)    
    体脂肪率33.9%→33.0%(-0.9%)    


    ■ボディサイズ■    

    ・手首 :14.3→14.2(-0.1)   
    ・二の腕 :32.2→32.1 (-0.1)   
    ・足首 :20.9→21.4 (+0.5)   
    ・脹脛 :38.1→37.4(-0.7)   
    ・太腿 :58→56 (-2.0)   
    ・ヒップ :101→99.9 (-1.1)   
    腹    
    ・太い所 :97.8→93.5 (-4.3)   
    ・ヘソ上 :82.5→81.1(-1.4)   
    バスト    
    ・トップ :94.2→92.8(-1.4)   
    ・アンダー:79.7→77.9(-1.8)  

    ......................................................
    ★歩数:1273歩  
    ★ヨガ:10分

    生理中 カロリー合計:1227kcal21:08
    •  
    • コメント2件
    • らすかる らすかる 着々て減ってますな~
      太ももの-2.0は、大きいね!
      100以上が無いのがうらやましい(o´・∀・`o)
      2016.07.30 23:56
    • ゆきうさぎまる ゆきうさぎまる > らすかるさん
      そうなんです!太ももはなんかぐんぐん減ってて。
      七月は『三分フイットネス』ってアプリで、短くても継続して下半身の運動をしていたので今月の減りも期待しています。
      2016.07.31 06:53
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう

    す。 ウエストがくびれていれば内臓脂肪はたまっていないのですか? 一般にウエストサイズというと ... 体脂肪1kgは7200kcalのエネルギー量があるので、食事の量を減らしても、運動をしても、すぐに1kgの体脂肪を減らすことはできない ... ると、中から押し出されるので、それほど皮下脂肪が厚くなくてもウエストが太くなって、お腹が出てしまいま ... vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう ...

    ダイエットラボ
  • ザ・チェルシー

    高松市香川総合体育館前バス停 2016年10月新ホールOPEN!ペントハウス&ルーフトップバーで「過ごせるウエディング」 ...

    結婚式場
ゆきうさぎまるゆきうさぎまるさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ぽかぽか温活倶楽部♡
こんにちは♡冬になり、冷えがつらい季節になりました。冷えはダイエットの大敵。>_<体温を1℃上げると、代...
☆スマートライフ☆
もう二度と太らない。そのためには何より無理な食事制限や運動をしない事。生活習慣を変えて理想体重を目指して...
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マロン
  • tomiy
  • ゆうり
  • ぽんちょ
  • ほほまま
  • みょん
  • みゆ
  • みかん
  • 痩せる嬢
  • 大腸菌
  • なち
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃめ
  • マロン
  • じろー
  • tomiy
  • ぽんちょ
  • みょん
  • みゆ
  • 痩せる嬢
  • ヒメジ
  • 大腸菌
  • なち
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
ゆきうさぎまる
ゆきうさぎまる

151cm 56.4kg

日記
334
ライバル
113
被ライバル
60