3日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 65.1kg 59kg 8% (あと6.1kg) 170cm 65.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 体重とBMI

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2016年07月30日

  • ゆり

    生理がくるとやはり2キロ増えてました…気にしない気にしない!
    アルコールを飲んだ次の日の午前中は水を1.5L飲む決まり(>_<)



    オールブランと牛乳
    きゅうり
    ツナ缶
    通りもん←旦那様からの出張のお土産
    食べちゃったけどおいしかったー♡w

    水0.4L
    職場でトータル2.3L


    ツナ缶、サラダ、プチトマト


    職場の人たちと火鍋!


    生理中 カロリー合計:21:28
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし 鍋いいですね~!おいしそう~。暑いときにあえて熱いもの!
      素敵な感じがします。中から燃えそうです(^^)

      2016.07.30 23:11
    • ゆり ゆり > あざらしさん
      外食となると少し罪悪感でしたが、火鍋だしいいかな?(笑)
      野菜もいっぱい採れてデトックスですね♡
      2016.07.31 15:37
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