ぼちぼち頑張ります

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.4kg 66.5kg 60kg 68% (あと6.5kg) 159cm 66.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年07月30日

  • ゆいりん

    昨日の夜にハンバーグや唐揚げを食べたにもかかわらず、微減だったので嬉しかったです(*^_^*)
    食欲に負けて、ご飯も一膳近く食べちゃったんだけどね。
    生理前だったら間違いなく増えてるはずだな(⌒-⌒; )

    そして、今日も食欲にちょっとだけ負けちゃいました…。
    お昼にココイチのチキンカツカレー、おやつはマックでソフトクリーム。
    全然ダイエッターの食事じゃないよね(⌒-⌒; )
    夜は控えめにしたけど、さっき計ったら朝から1.2キロも増えてました。
    うん、ヤバイね…。

    しかも、明日は前からずっと楽しみにしてた焼肉。
    うん、ヤバイね…part2(笑)

    はい、またぼちぼち頑張りますm(_ _)m

    カロリー合計:22:21
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