スクワット125回

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44.9kg 42kg 32% (あと2.9kg) 152cm 44.9kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.1% 20% 152cm 美容

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2016年07月30日

  • 志緒

    3回にわけたら以外に出来たんだけど、朝やって今だに腿に効いてます。見た目の成果はわからないんだけど、125回出来たってことはそれなりに筋肉ついてきてるってことよね。多少フォームが崩れてたって、結構な回数だもん

    生理中 カロリー合計:22:28
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152cm 44.4kg

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