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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 118.8kg 78kg 0% (あと40.8kg) 175cm 118.8kgの体型
    体脂肪 27.2% 30% 15% 175cm 平均

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2016年07月30日

  • チェル♪


    なし


    冷麺
    餃子×2


    118.8 30.0
    鶏モモ
    おかき


    そうめん+生卵+とろろ
    おかき
    宇治金時氷アイス

    カロリー合計:22:40
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