581日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.4kg 50kg 83% (あと1.4kg) 162.1cm 51.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年07月30日

  • ひよこ

    12:40
    トマトジュース200㍉ タマゴサンド(6枚切り2枚)

    13:20
    水羊羹1個

    15:30
    ソルティライチ500㍉

    19:40
    うなぎ弁当 インスタント味噌汁 ゴーヤーの酢漬け

    20:30
    牛乳プリン

    22:30
    ヤクルト




    カロリー合計:00:14
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