一ヶ月と31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 120kg 101kg 55kg 29% (あと46kg) 158cm 101kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年07月30日

  • ゆりえ

    今日は丑の日だったので疲れもあったので鰻重にしましたー(^^)
    体重の停滞期抜けと思った瞬間の生理で半月近くもやもやしてましたが、美味しいご褒美食べてリセット。
    もやもやしても、楽しい気持ちでやっても出来ることは一緒だから頑張ろう!
    今日から30日スクワット始めましたが100kgオーバーの巨体には辛い。
    でもやって無駄なことないし、無理しない程度になんばろー。

    生理中 カロリー合計:00:29
    •  
    • コメント4件
    • はむ はむ 頑張ってるねー! 2016.07.31 00:43
    • chikaramizu chikaramizu 『もやもやしても、楽しい気持ちでやっても出来ることは一緒だから頑張ろう! 』


      素晴らしいマインドですね‼心のノートにメモさせていただきました\(^_^)/
      2016.07.31 10:46
    • ゆりえ ゆりえ > はむさん
      初めまして(^^)コメントありがとうございます。
      これから長いですが頑張ります。
      2016.08.01 01:00
    • ゆりえ ゆりえ > chikaramizuさん
      ありがとうございます(^^)
      どうせなら楽しく頑張りたいと思い気持ちもリセットしました♪
      ちからみずさんを見習って私もこれから頑張ります。
      2016.08.01 01:02
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