60日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.4kg 55kg 21% (あと13.4kg) 157cm 68.4kgの体型
    体脂肪 34% 31.6% 25% 157cm モデル

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2016年07月29日

  • ばたこ

    60日め
    68.4キロ、31.6%
    朝 カフェオレ、オイコスブルーベリー92、まんじゅう
    昼 うな丼、おひたし、おすまし
    ○ ミルクティー
    ○ シューアイス2個
    夜 チキンソテー、ポテサラ
    67.9キロ、31.8%

    ☆生理1日目


    やっと生理がやってきたー!!
    ヤセ期がくると信じ、
    食欲も落ちてくれると信じていますので!!!
    ちょっとでいいから、体重減る方向に動いてほしいなー。

    生理中 カロリー合計:04:10
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