日曜日*晴れのち曇り…らしい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 57kg 51kg 7% (あと6kg) 163cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 美容

2016年07月31日

  • あんころ餅

    朝:炭酸レモン水、ブラックコーヒー、茄子の煮浸し(昨夜の残り)素焼きトースト2枚


    昼:素焼きトースト1枚、
    炭酸レモン水


    夜:炭酸レモン水、ヨーグルト1個、ガリガリくん梨味


    お通じ:なし

    今日で7月も終わり
    本格的な夏が来るよ~(やだよ~夏ニガテ)
    ダイエットはいいけど、バテないように気をつけなくては☆
    8月はトータルで3キロは落としたい。
    がんばるぞ

    カロリー合計:04:19
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あんころ餅
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