18日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.1kg 53kg 18% (あと8.1kg) 159.5cm 61.1kgの体型
    体脂肪 30.1% 29% 25% 159.5cm モデル

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2016年07月30日

  • ぶた

    朝 お味噌汁、出し巻き卵、トマト
    昼 パスタ
    夜 温野菜

    めっちゃ長電話してこんな時間。゚(゚´ω`゚)゚。
    眠くて最後の方声小さくなってったわ

    もーねるおやすみなさい

    カロリー合計:04:32
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実践中のダイエット方法

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ぶた
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159.5cm 60kg

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