食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 75.6kg 65kg 8% (あと10.6kg) 161cm 75.6kgの体型
    体脂肪 30% 30% 15% 161cm 標準

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2016年07月29日

  • かっぱ


    食パン1枚

    なし

    味噌汁、サラダ、挽き肉炒め、ゴーヤの玉子炒め

    カロリー合計:05:05
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