75kg 27.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75kg 72kg 50% (あと3kg) 173.5cm 75kgの体型
    体脂肪 34% 27.3% 24% 173.5cm 体重とBMI

2016年07月31日

  • ゴールデンダックス

    蔓が枯れていたスイカ1個を収穫。
    秋キュウリの畝準備。
    エアコン工事立会。
    畑im草刈り。
    今夜は歩き始める前に1機確認。

    カロリー合計:06:23
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ゴールデンダックス
ゴールデンダックス

173.5cm 74.4kg

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