食べ過ぎたのでジムへ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 50.6kg 42kg 7% (あと8.6kg) 153cm 50.6kgの体型
    体脂肪 28% 0% 17% 153cm 標準

2016年07月29日

  • まりっぺプラス



    オートミール
    イチゴとバナナ


    味噌汁
    サラダ


    サラダ
    オリーブ

    ジャガイモとブロッコリー

    運動
    ジム
    ウォーキング1時間

    食べ過ぎたのでジムへ

    カロリー合計:06:40
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