7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.2kg 86.4kg 68kg 8% (あと18.4kg) 167.4cm 86.4kgの体型
    体脂肪 42.1% 42.3% 30% 167.4cm 美容

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2016年07月31日

  • ももすけ

    朝 ヨーグルト

    昼 トマトチキンサンド1/2 カンパーニュ ペヤングキムチ2/5

    夜 青汁

    日曜日は気が緩みがち(>_<)

    生理中 カロリー合計:06:50
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167.4cm 89.6kg

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