ヨガスタジオ糸冬 了..._φ(゚∀゚ )アヒャ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.7kg 55kg 11% (あと9.7kg) 162cm 64.7kgの体型
    体脂肪 32.5% 32.5% 25% 162cm 平均

 » 
2016年07月31日

  • けけけ

    体重が減って嬉しい♪
    (すぐ戻るのだけどw)

    今日で通ってたヨガスタジオを一旦お休みすることにしました^^
    8月がバタバタしちゃうのであまり通えなくなりそうだし、
    お家でのんびりしたいのもあって・・・w
    結局、11か月間で214回通ったようですわ。ヽ(´▽`)/ ♪
    なかなかの夢中ぶりwww楽しかったです^^



    09:30
    ホットヨガ(60分)

    13:00
    つけ麺
    揚げ物
    ポテトサラダ
     TOTAL 1000kcal

    15:00
    パピコ1本 80kcal

    20:00
    ポテトサラダ 400kcal

    カロリー合計:1480kcal07:00
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けけけ
けけけ

162cm 66.8kg

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