61日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.5kg 55kg 26% (あと12.5kg) 157cm 67.5kgの体型
    体脂肪 34% 31.8% 25% 157cm 平均

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2016年07月30日

  • ばたこ

    61日め
    67.5キロ、31.8%
    朝 カフェオレ、オイコスマンゴー92、バナナジュース、じゃがビー220
    昼 グリーンスムージー80、ロールチーズケーキ
    ○ からあげ、いろはすもも、アイス
    夜 おにぎり、おでん数種、フランクフルト、たこ焼き数個
    ○ アイス
    67.8キロ、31.0%

    ☆生理2日目


    今日は祭りがあって、
    味見やら、おやつやら、ごはんやら、
    何から何まで食べまくってしまった。

    生理中 カロリー合計:07:04
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ばたこ

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