57.2毎週日曜サイズチェック

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 57.2kg 49.9kg 45% (あと7.3kg) 158cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

2016年07月31日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》


    バスト93/

    アンダー74/

    ウエスト68/

    ヒップ95/

    ふともも52/

    ふくらはぎ36/

    今日は朝からたくさん動く予定。バテないように。

    寝ている間に減った体重500g。

    カロリー合計:07:31
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん 朝から暑いですね〜。今日は私はノンビリ過ごす予定です。夕方涼しくなったらお出かけしようかな。 2016.07.31 12:28
    • ひとみん ひとみん 頑張ってるねー! 2016.07.31 14:33
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.70 - 体形の変化をチェックするミラーダイエット

    画像で記録して、体重や体脂肪、ウエストサイズの変化を見比べると、何をしたときに体脂肪が減った ... には重要なことです。体重や体脂肪を測るだけではなく、内臓脂肪がたまりやすいヘソ周りのウエストサイズ ... 、ヒップの最も後ろに出ているところなど気になるところを測定して、見た目の印象をサイズ ... vol.70 - 体形の変化をチェックするミラーダイエット ...

    ダイエットラボ
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》プロテイン子。《モデル体重47.4kg》さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • エミリー
  • つなこ
  • ぽんのすけ
  • ルル♡
  • みずき
  • 玄米娘
  • 平蔵
  • れっど。
  • みかん
  • P子
  • rai
被ライバル - 全てを見る
  • エミリー
  • ぽんのすけ
  • ルル♡
  • みずき
  • けい
  • みち
  • ブラック
  • ひな
  • 玄米娘
  • みかん
  • tamiko
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

158cm 51.9kg

日記
220
ライバル
42
被ライバル
44