2017.07.31

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 46kg 43kg 50% (あと3kg) 153cm 46kgの体型
    体脂肪 25% 25% 20% 153cm 標準

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2016年07月31日

  • うみゆ

    おはようございます。今日も暑くなりそうです。涼しいうちにウォーキングしてきました。昨日、鰻を食べて、ビールも飲んじゃったけど、体重・体脂肪に変化なしです。ドカ食いしなければ、増えないようになってきました。やったね\(^_^)/今日も頑張ります。

    カロリー合計:07:53
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うみゆ
うみゆ

153cm 46.5kg

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