たくさん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.7kg 50kg 45% (あと2.7kg) 163cm 52.7kgの体型
    体脂肪 27.6% 25.8% 24% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年07月31日

  • Nyama

    歩きました。うん、下駄で思ったよりすごい歩いて、夜中に足裏がつったくらい。

    運動は体重にウソつかないみたいです。ひさびさの52キロ台^o^

    はいいのですが、人混みの中お財布おとした泣〜

    記録

    抹茶アイス、ビール、おせんべい、スルメ、レンズ豆のサラダ

    サングリア、スイカにココナツミルクかけたもの、ここからは財布無くして慰めフード、クッキー、山葡萄ようかん、キウイ

    カロリー合計:08:21
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Nyama
Nyama

163cm 53.6kg

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