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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.3kg 51kg 32% (あと4.3kg) 165.8cm 55.3kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.4% 26% 165.8cm モデル

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2016年07月30日

  • ぐりこ

    朝・昼→卵かけごはん、グラノーラ、牛乳 夜→ごはん、豚肉の生姜焼き、自家製ぬか漬けきゅうり、銀チョコパン、冷や奴、チーズ

    カロリー合計:08:27
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